Empat Langkah Ibu Muslimah Terhindar dari Baby Blues
Pemerhati Isu Generasi Dr. Faizah Rosyidah, M.Ked.Trop. menyampaikan empat langkah agar ibu muslimah terhindar daripada sindrom baby blues.
“Ada empat langkah agar ibu muslimah tidak terjerumus ke dalam keadaan baby blues, baik ringan mahupun berat,” katanya dalam Muslim Love Ramadhan: Menyiapkan Ibu Muslimah Tangguh Anti Baby Blues, di YouTube Supremacy, Isnin (03/03/3025).
Pertama, eratkan hubungan dengan Allah SWT. “Ketakwaan seorang muslimah akan menjadi tenaga luar biasa yang akan sentiasa menguatkannya dalam apa jua keadaan. Pada saat dia mendapati pasca melahirkan, keadaan sangat melelahkan, dia akan fahaminya sebagai ujian,” katanya.
“Dia amat memahami segala bentuk kesulitan, pengorbanan, kesakitan, atau pun ketidakselesaan apa pun yang dia hadapi adalah proses atau tanggungjawab yang menemaninya sebagai ibu baru. Tetapi dia faham bahawa itu semua adalah salah satu ujian yang diberikan Allah,” ujarnya.
Maka, apa pun ujian bagi seorang Muslim, sambungnya, dia boleh mengubah semua ujian menjadi kebaikan. “Itulah keajaiban seorang mukmin, ketika ditimpa sesuatu, jika perkara menyenangkan dia bersyukur, jika ditimpa kesulitan dia bersabar. Maka baik buruknya pilihan sikap kita akan menjadi kebaikan,” terangnya.
Kedua, Islam mengajar keseimbangan dalam semua aspek. “Agar seorang ibu kekal sihat kuat dan cergas maka dia perlu menjaga pola pemakanannya yang sihat, berkhasiat dan perlu rehat secukupnya,” sarannya.
“Islam juga menganjurkan dan memerintahkan kepada suami agar mereka membantu isterinya sebagai bentuk layanan yang baik kepada isterinya. Sebagaimana Rasulullah telah memberikan contoh layanan yang baik kepada isteri-isterinya dan keluarganya,” ujarnya sebagai contoh.
“Sokongan suami dan ahli keluarga lain yang ada di sekeliling ibu yang baru melahirkan sangat penting. Kerana itu, ibu jangan teragak-agak untuk berkomunikasi dengan pasangan mahupun ahli keluarga lain yang ada di sekeliling ibu,” lanjutnya.
Ketiga, bina sistem sokongan yang kuat. “Di dalam Islam, masyarakat Muslim saling menguatkan antara satu sama lain. Mereka seperti satu bangunan yang kukuh. Tidak ada karakter individualistik atau egois, jadi kita mengenal ada konsep ukhuwah Islamiyah dan konsep silaturrahmi.” jelasnya lebih lanjut.
“Jadi ibu-ibu, manfaatkan hubungan yang ada, baik dengan keluarga dekat mahupun jauh. Bergabung dan bertemu dengan komuniti-komuniti Islam. Bertemu dengan muslimah yang lain. Ibu boleh berkongsi kesusahan, kerisauan, boleh tolong-menolong, saling memberi solusi bagi yang memerlukan,” ujarnya.
Keempat, bersandar kepada Allah. “Rasulullah telah mewasiatkan kepada umat Islam bahawa sebaik-baiknya tempat bersandar, sebaik-baik pihak yang diandalkan adalah Allah. Jadi, jika ada kesulitan apa pun, kembalilah kepada Allah,” jelasnya.
“Solatlah dan memohon pertolongan kepada Allah. Mohon kekuatan dan sokongan dalam setiap usaha yang kita miliki. Iringi dengan doa agar Allah memberikan kekuatan, kemudahan, dan kejayaan, serta keberkatan pada setiap ikhtiar,” akhirinya. [] Rina
Sumber: tintasiyasi
About Post Author
