Gaya Hidup Sihat untuk Semua Hanya Dapat Diwujudkan dalam Naungan Khilafah (Bahagian 1)
Penulis: Dr. Rini Syafri
Pelbagai kajian membuktikan bahawa gaya hidup moden menjadi ancaman kesihatan global. Gaya hidup moden seolah-olah sekadar sebahagian daripada kemajuan sains dan teknologi, tetapi ternyata berakar pada peradaban Barat (sekularisme kapitalisme). Oleh kerana itu, tidak hairanlah pengubahsuaian gaya hidup moden yang didorong oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) ternyata hanya memberikan faedah palsu. Walaupun gerakan hidup sihat telah berjalan selama lebih sedekad dan telah menggunakan banyak sumber, penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup moden tidak kunjung berkurang.
Kes-kes penyakit degeneratif (penyakit tidak berjangkit/NCD) seperti kanser, diabetes dan penyakit jantung; penyakit berjangkit (penyakit berjangkit/CD) seperti tuberkulosis dan HIV/AIDS; dan isu kesihatan mental kekal tinggi. Bagaimanakah peradaban kapitalisme boleh menyebabkan maraknya penyakit ini? Kemudian, bagaimana pandangan peradaban Islam tentang hak setiap orang untuk mengakses gaya hidup sihat? Artikel ini cuba untuk menjawab.
Pencetus Penyakit Degeneratif
Gaya hidup moden—yang sebenarnya adalah gaya hidup sekular—merupakan ancaman global yang nyata, khususnya pada aspek kesihatan. Hal ini sebagaimana dibuktikan dalam banyak kajian, ia merupakan faktor kuat pencetus kerosakan kesihatan manusia. Gaya hidup ini mengakibatkan penyakit degeneratif, melangkaui penentu genetik dan sosial yang lain. Ia juga merupakan punca penyakit berjangkit dan mental.
Posisi gaya hidup moden sebagai faktor pencetus penyakit degeneratif (contohnya kanser) ditegaskan dalam jurnal bertajuk, ‘Effect of Modifiable Gaya hidup Risk Factors on The Incidence and Prevention of Cancer in Moden Society’. Kajian yang diterbitkan oleh Annals of The National Academy of Medical Sciences (India) pada Mac 2024 ini menyatakan bahawa gaya hidup moden yang ditandakan dengan terjadinya obesiti, tingkah laku tidak aktif (sedentary behavior), pengambilan alkohol, kurang aktiviti fizikal, tabiat pemakanan yang buruk, kurang tidur, dan stress, dan faktor yang saling berkaitan yang meningkatkan risiko pelbagai jenis kanser. (1)
Diberitakan pada laman rasmi WHO (8-7-2026), dianggarkan terdapat 20.6 juta kes baru kanser dan hampir sepuluh juta kematian setiap tahun. Tanpa tindakan segera, jumlah kes kanser tahunan dijangka akan meningkat sehingga hampir 35 juta pada tahun 2050. (2)
Hasil kajian bertajuk ‘Association of Remnant Cholesterol with Unhealthy Lifestyle and Risk of Coronary Heart Disease: A Population-based Cohort Study’ (7-2-2025) oleh The Lancet Regional Health – Europe 2025; 51: 101223, menegaskan bahawa gaya hidup moden yang dicirikan oleh ketidakaktifan dan pematuhan yang lemah terhadap diet sihat dikaitkan dengan peningkatan tahap kolesterol, yang meningkatkan risiko penyakit jantung koronari. (3)
Sebuah kajian yang diterbitkan oleh The European Journal of Preventive Cardiology menyatakan bahawa kematian akibat penyakit kardiovaskular dijangka meningkat sebanyak 73.4% menjelang 2050, daripada 20.5 juta semasa kepada 35.6 juta. Jumlah prevalens penyakit jantung dalam tempoh yang sama akan melonjak sebanyak 90%. (4)
Faktor Risiko Penyakit Berjangkit
Gaya hidup moden juga merupakan faktor risiko penyakit berjangkit kerana ia melemahkan sistem imun dan meningkatkan penularan. Tahap stress yang tinggi, kurang tidur, pola makan yang buruk, tabiat merokok, dan kepadatan penduduk di bandar dapat melemahkan daya tahan tubuh. Tabiat ini mencetuskan perkembangan TB laten menjadi penyakit aktif dan memudahkan penyebarannya di bandar-bandar moden. (5)
The World Health Organization Global Tuberculosis Report 2025 memberi amaran bahawa di seluruh dunia, dianggarkan terdapat 10.7 juta kes baharu pada tahun 2024, dengan 1.23 juta kematian. Indonesia adalah antara negara yang mempunyai beban kes tertinggi (10%). (6)
Tingkah laku seksual berbilang pasangan, termasuk pasangan sesama jenis, juga telah menjadi sebahagian daripada gaya hidup moden. Isu berbahaya ini ditekankan dalam hasil kajian multidisiplin bertajuk ‘Sexual Behavior in Moden Societies: An Interdisciplinary Analysis’ yang diterbitkan oleh Sexuality & Culture: An Interdisciplinary Quarterly, 25(6), 2075–2091(7). Tingkah laku seksual berbilang pasangan telah terbukti meningkatkan risiko penularan penyakit kelamin, termasuk HIV/AIDS.
Dalam masyarakat Amerika, sebagai wakil masyarakat moden, multiple partners (ramai pasangan seksual tanpa perkahwinan) telah menjadi gaya hidup mereka. Ini disahkan oleh hasil tinjauan ‘The National Survey of Family GrowthTrusted Source’ daripada Centers for Disease Control and Prevention (CDC) United States, sebagai data statistik 2015—2019 yang diterbitkan dengan tajuk ‘Multiple Sexual Partners: Benefits, Risks, and Statistics oleh Medical News Today.’ (8) Diakui oleh Joint United Nations Programme on HIV/AIDS (UNAIDS) bahawa pelaku seks bebas adalah populasi utama HIV/AIDS, iaitu kelompok paling berisiko menyebarkan dan dijangkiti. (9)
Pada tahun 2025 lebih daripada 1.2 juta orang dijangkiti HIV dan lebih daripada 570,000 meninggal kerana penyakit terkait AIDS. Dunia gagal mencapai sasaran global dan dianggarkan lebih daripada tiga juta orang akan dijangkiti HIV pada 2030. (10)
Ancaman bagi Kesihatan Mental
Gaya hidup moden juga menjadi ancaman bagi kesihatan mental masyarakat. Hal ini ditunjukkan dalam kajian komprehensif bertajuk ‘Mental Health and Well-Being in the Modern Era: A Comprehensive Review of Challenges and Interventive’, diterbitkan pada Januari 2025 oleh Cureus Journal of Medical Science. (11) Terdapat lebih daripada satu bilion orang yang hidup dengan gangguan kesihatan mental, menurut data WHO pada tahun 2025.
Kebimbangan dan kemurungan sangat berleluasa di semua negara dan komuniti, merentasi semua peringkat umur dan tingkat pendapatan. Data penting daripada World Mental Health Today menyatakan bahawa bunuh diri meragut sekitar 727,000 nyawa pada tahun 2021 saja. Ini adalah penyebab utama kematian di kalangan anak muda di semua negara. (12)
Maksudnya, gaya hidup moden (sekular) adalah ancaman kesihatan global.
Kegagalan Nyata
Perbincangan tentang mengubah suai gaya hidup moden (sekularisme) kembali muncul dalam agenda WHO seiring dengan peningkatan aspek yang berpengaruh pada kesihatan global pada abad 21. Ini terbukti dalam strategi kesihatan global, Strategi Kesihatan Global dan Program Kerja Umum ke-14 tahun 2025–2028 (Global Health Strategy and Fourteenth General Programme of Work 2025—2028). Pada tujuan ke dua daripada 6 tujuan strategik, dinyatakan, ‘Health determinants and the root causes of ill health in key policies across sectors’ (Penentu kesihatan dan punca utama kesihatan yang buruk dalam dasar utama merentas sektor). (13) Perkara ini juga dibincangkan di Perhimpunan Kesihatan Sedunia (WHA) ke-79 semasa sesi Lembaga Eksekutif WHO ke-157 (28-29 Mei 2025) dan ke-158 (2-7 Februari 2026). (14)
Usaha pengubahsuaian ini telah dijalankan selama lebih setengah abad dan telah dilaksanakan di seluruh dunia di bawah kepimpinan WHO, sebagai pihak berkuasa kesihatan yang paling berkuasa. Gerakan global Health for All dicanangkan pada 1977, dengan salah satu mesej utamanya ialah menambah baik penentu kesihatan, seperti kemiskinan, yang memainkan peranan penting dalam membentuk gaya hidup masyarakat. (15)
Pengubahsuaian gaya hidup telah dilancarkan semula secara khusus pada tahun 1999, khususnya menekankan kepentingan gaya hidup sihat. Terdapat lima cadangan WHO yang berupa menu seimbang, aktiviti fizikal, tidur 7—8 jam sehari, menghindari tembakau dan alkohol, serta pengendalian stress. (16) Di Indonesia, ia telah diguna pakai dalam bentuk program GERMAS (Gerakan Komuniti Hidup Sihat) yang dilancarkan pada tahun 2015.
Terdapat tujuh langkah yang disyorkan dalam GERMAS, iaitu menjalankan aktiviti fizikal, makan buah-buahan dan sayur-sayuran, tidak merokok, tidak mengambil minuman beralkohol, menjalankan pemeriksaan kesihatan secara berkala, menjaga kebersihan persekitaran, dan menggunakan tandas. (17) GERMAS merupakan salah satu agenda penting untuk transformasi perkhidmatan primer dan terus dipromosikan oleh kerajaan (Kementerian Kesihatan). (18) Kerajaan menekankan kepentingan peralihan besar dalam pendekatan kesihatan negara, iaitu mengubah Program Kesihatan yang bersifat pengajaran kepada Gerakan Hidup Sihat yang didorong oleh kesedaran individu. (19)
Hanya saja, dilihat dari semasa ke semasa, gaya hidup moden masih menjadi penentu kesihatan sosial yang mempunyai pengaruh yang kuat dalam mencetuskan kerosakan kesihatan. (20) (21) Ini membuktikan bahawa usaha untuk mengubah suai atau menampal gaya hidup moden atau sekularisme telah gagal dengan ketara dan sebenarnya memanjangkan kesengsaraan masyarakat.
Bersambung ke bahagian 2…
#kesihatan #gayahidup #lifestyle #TegakKhilafah